Fitbox edzés a Dobogómajorban

Ha aktív pihenésre vágysz…

... próbáld ki legújabb programunkat a fitbox edzést! A fitbox a fitness és a box ötvözéséből született edzésprogram, ami egy gondosan felépített, intervall jellegű óratípus, mely zsírégető és állóképesség javító is egyben. Levegőbe engedett ütésekből, rúgásokból és azok kombinációjából áll.

Az órák változatos edzéstípusokból épülnek fel súlyzók, szalagok, fitness korong és fitball használatával. Hangulatos, stresszoldó hatású edzésforma, pörgős, dinamikus zenére. Igazi kihívás testnek és szellemnek egyaránt. Fejleszti a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, a reflexeket és a gyorsaságot. Az edzéseket egy kb. 10 perces relaxációval zárjuk le.

Ezen az órán mindent megkaptok egyszerre: zene, motiváció, kondizás, szórakozás és mentális feltöltődés.

Amit hozz magaddal: VÍZ, törölköző, edzőcipő, jókedv, amit csak fokozni tudunk 

Jelentkezés a recepción kedden 12 óráig!

Ár: 3.000 Ft/fő/alkalom

Időtartam: kb. 75 perc

Keddenként 17 órától a Club Dobogómajor légkondicionált termében.